お母さんは出産に向けて【リラキシン】という靭帯や関節を緩めるホルモンを分泌します。このホルモンの作用で、出産のために伸びた靭帯が緩んだまま、開いた骨盤が閉じないことにより身体に歪みが生じやすくなっています。出産後のお母さんは育児ではお子さんを抱っこしたり、家事をしたり大忙し。辛いまま放置する方もいらっしゃいます。するとホルモンの分泌が終わる頃、骨盤が歪んだ開いた状態のまま固定されてしまい、産後不調が慢性化したり、下半身太りでズボンが履けない体型へと変化してしまいます。

歪んだり、開いて締められなかった骨盤の上にお肉がついてポッコリお腹になったり、骨盤の歪みは全身の歪みとなります。すると、股関節の痛み・恥骨痛・尿漏れ・脚の付け根の痛み・O脚・Ｘ脚・腰痛・肩こりになる方がおられます。また、産後の腹筋の減少で内臓下垂を起こしたり、自律神経の不調患う方やホルモンバランスの崩れから腱鞘炎になる方もいます・

ママは妊娠に伴い、赤ちゃんを支えるために骨盤が前傾になってしまいます。すると太ももで身体を支えて歩いてしまい、本来使うはずのお尻の筋肉が使われません。するとお尻の筋肉が衰退して下がりペタッとなってしまい、逆に太ももにはお肉が付く体型へと変化してしまうことが多いです。これが産後によくある下半身太りの正体です。また、歪んだ身体は様々な不調を生んでしまいます。産後前傾になった骨盤をしっかり整った状態に戻してあげることが大切です。